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あなたにあったストレス解消方法を見つけよう
加齢と共に悩みの種になる白髪。白髪ができる原因は生活習慣とも、ストレスなどの精神的な面に関係があると言われていますが、未だにはっきりとはしていません。
例えば若い人の髪に白髪が見られると、｢若いのに苦労しているね｣などと言われますよね。このように、白髪はストレスやプレッシャーと密接な関係があることで知られています。
これはストレスやプレッシャーなどの精神的な重圧を長期間感じ続けることで、メラノサイトに変調があらわれ白髪の原因になるからと言われていますが、やはりはっきりとしたことは分かっていません。
しかしあまりストレスを溜め込み過ぎると、白髪だけでなく、円形脱毛症などの抜け毛の原因になる可能性もあります。
仕事や高校、大学の受験、人間関係のストレスが知らず知らずのうちに体にでてきて、気がついた時には、白髪がたくさん増えていたのに気付いたという方もいらっしゃるでしょう。
ストレスで白髪を増加させることがないように、日ごろからあなたに合ったストレスを解消する為の方法を見つけることが重要です。
昨今、ストレスやプレッシャーがまるでないと言う人は殆ど居ないでしょう。ストレスは白髪などの形で毛髪にダメージを与えるだけでなく、身体の不調にも繋がります。好きなスポーツなどでストレスを解消し、健康な身体を維持できるようにしましょう。
2009/05/30 の白髪関連Q＆A情報・・・白髪染め
